이번주식단1 [식단] 다이어트였는데, 다이어트가 아니야(f.고속도로) 안녕하세요 리리입니다 :) 지금 다이어트 중이라 식단을 좀 조절하자 하고 먹을때마다 사진찍고 있어요 그리고 오늘 알았습니다! 지난주에 왜 살이 왜 안빠지는지 다음주는 좀 더 나은 식단을 가져올 수 있도록 하겠습니다 월요일 아침: 참치마요 삼각김밥 점심: 회사식당밥 저녁: 아보카도 명란 덮밥 다 털어 먹는 명란 아보카도 덮밥과 직접 담근 양파 장아찌 더보기 아보카도 반개, 현미밥 2/3공기, 계란, 비타민채 (키워서 잡아먹기!) 명란 명란 덮밥을 해먹을거면 다음부터는 파치를 사야겠다. 어차피 껍질 싫어서 다 긁어내는데 굳이 멀쩡한 알 살 필요가 없는듯... 화요일 아침 : 아보카도 토스트 점심 : 회사밥 저녁 : 소고기 구이,가지 가니쉬 아보카도는 항상 한번에 다 익어서 정신없이 먹어야하는 단점이 있다. .. 2020. 5. 22. 이전 1 다음
