그린스무디레시피1 [비건 레시피] 내가 이구역 스무디킹! 한주간의 스무디 기록 및 레시피 안녕하세요. 리리입니다. 이번 달부터 친구와 거의 매일 스무디를 갈아 마시고 있어서 기록을 남겨봤는데요. 채소와 과일을 좀 더 간편하게 섭취하고 싶어서 아침저녁으로 스무디를 갈아먹었어요. 동물을 먹는 행위를 최소화하고자 일반적인 식사는 약속이 있는 날과 점심 정도로 제한하고 있어요. 한주지만 정말 다양한 레시피로 갈아먹었어요. 질리는 걸 싫어해서 계속 조금씩 변화를 주고 있습니다. 월요일 아침 : 레드스무디 (파인애플 비트 스무디) 재료 : 양상추, 방울토마토, 비트, 파인애플, 나랑드사이다 100mL 레시피 : 익히는 재료 없이 바로 다 갈아주기 맛 : ★★★☆ 이때까지는 집에 나랑드 사이다가 있어서 계속 잘 갈리게 해줄 윤활수? 로 나랑드사이다를 넣어줬어요. 나랑드 사이다가 달아서 약간 믿고 먹는 맛.. 2020. 5. 31. 이전 1 다음
