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일상로그129

[원헬스프로젝트]원숭이를 학대하지 않는 브랜드의 코코넛워터, 코코넛오일 소비하기 안녕하세요. 리리입니다. 오늘은 지금껏 이야기했던 원헬스와는 조금 다른 이야기인데요. 제 최애 음료수는 코코넛워터에요. 여름에 더운 데서 걷다가 시원한 편의점 들어가서 마셔도 좋고 코코넛 워터가 불러일으키는 동남아 여행의 추억도 정말 좋아하거든요. 그리고 요즘 빠져있는 스무디를 만들 때도 꼭 코코넛워터를 넣어서 만들어 마시기도 했어요. 그런데 얼마 전 코코넛워터를 검색하다 연관 검색어에서 "Monkey Slave"라는 검색어가 나오더라고요. 그렇게 연관 뉴스를 조금 읽어보면서 알게 되었습니다. 코코넛워터를 수확할 때 훈련받은 원숭이를 이용한다는 것을요. 이렇게만 말하면 그냥 농경에 원숭이를 이용하는 것 같지만 원숭이 한 마리가 하루에 약 1000개의 코코넛을 따도록 강요받고 있다는 사실까지 더한다면 이건.. 2020. 6. 1.
[비건 레시피] 내가 이구역 스무디킹! 한주간의 스무디 기록 및 레시피 안녕하세요. 리리입니다. 이번 달부터 친구와 거의 매일 스무디를 갈아 마시고 있어서 기록을 남겨봤는데요. 채소와 과일을 좀 더 간편하게 섭취하고 싶어서 아침저녁으로 스무디를 갈아먹었어요. 동물을 먹는 행위를 최소화하고자 일반적인 식사는 약속이 있는 날과 점심 정도로 제한하고 있어요. 한주지만 정말 다양한 레시피로 갈아먹었어요. 질리는 걸 싫어해서 계속 조금씩 변화를 주고 있습니다. 월요일 아침 : 레드스무디 (파인애플 비트 스무디) 재료 : 양상추, 방울토마토, 비트, 파인애플, 나랑드사이다 100mL 레시피 : 익히는 재료 없이 바로 다 갈아주기 맛 : ★★★☆ 이때까지는 집에 나랑드 사이다가 있어서 계속 잘 갈리게 해줄 윤활수? 로 나랑드사이다를 넣어줬어요. 나랑드 사이다가 달아서 약간 믿고 먹는 맛.. 2020. 5. 31.
마켓컬리 저렴하게 이용한 후기 및 추천 상품 안녕하세요. 리리입니다. 지난주에 마켓컬리를 이용해서 장을 봤는데 일주일 사이에 코로나 때문에 마켓컬리와 쿠팡 물류센터가 난리가 났네요. 저는 5월 22일에 구매를 했고 그사이에 마켓컬리에서는 코로나 확진자가 나왔어요. 그 여파로 인해 마켓컬리에서는 대규모 방역을 시행하고 방역할 수 없는 상온 물품들 몇몇은 배송이 당분간 불가능할 것이라고 공지가 나왔습니다. 따라서 제가 산 물품들이 현재 수급이 불가능 할 수도 있다는 점 참고 부탁합니다. 사실 전 마켓컬리를 자주 사용하진 않아요. 하지만 마켓컬리의 마케팅의 일환 같은데,,,마켓컬리는 존버하면 쿠폰을 줍니다. 전 항상 5만 원 구매 시 2만 원 할인 쿠폰이 나오면 구매를 해요. 존버가 승리합니다. 한 3개월 정도에 한 번씩 오는 것 같아요. 이번에는 2만.. 2020. 5. 30.
[서울/고속터미널] 한국에서 맛보는 브라질 슈하스코 맛집 텍사스 데 브라질 안녕하세요 리리입니다:) 다들 슈하스코를 아시나요? 슈하스코는 쇠고기·돼지고기·파인애플 등 여러 가지 재료를 꼬챙이에 꽂아 숯불에 구운 브라질의 전통요리를 말하는 건데요 한국에서도 맛 볼 수 있는 곳이 몇군데 있어요. 제일 유명한 곳이 고속터미널에 있는 텍사스 데 브라질 이에요. 방송에도 여러번 나왔고 제가 갓 서울에 올라 왔을 때도 있었으니 꽤 오랫동안 장사를 하고 있는 찐 맛집입니다. 호적메이트가 시험을 준비하는데 학원을 그 주변으로 다니겠다고 해서 각종 책들을 옮겨 줄 겸 강남으로 갔다가 함께 먹어보고 왔어요. 저희는 예약을 하지 않고 갔었는데 다행히 자리가 있더라구요. 두명자리에 세팅을 받아습니다. 저희는 주말 런치에 갔어서 모든 고기, 15종을 다 맛볼 수 있었어요. 평일 런치에 가면 9가지를 .. 2020. 5. 24.
[뉴스레터 시리즈] 누가 떠먹여 주는 지식을 얻고 싶다면? - 1. 어피티 (UPPITY) 머니레터 안녕하세요 리리입니다. :) 직장인분들 혹시 몇시에 출근하시나요? 요즘 저는 한 10여분 먼저 출발해서 자리에 앉아 개인메일함부터 열어봅니다. 회사메일을 열고 본격적으로 업무를 시작하기 전에 그날그날 제가 구독해놓은 뉴스레터를 읽어요 가장 자주 그리고 빼먹지 않고 읽는 것이 오늘 소개드릴 어피티 입니다. 어피티 구독하기 https://uppity.co.kr/ UPPITY 더 많은 사람들이 돈에 대해 알게 하는 것, 돈 앞에서 더 똑똑하고, 더 여유롭고, 더 자유로워지는 것 어피티의 비전입니다 ‘엄청난 수익’, ‘확실한 보장’과 같은 허황된 돈 이야기가 아닌 �� uppity.co.kr 어피티는 사이트에서 구독하기를 누르시면 대부분 출근하기 전에 메일이 와요 저는 8시 출근인데 거의 항상 7시 반쯤에 와있.. 2020. 5. 23.
[식단] 다이어트였는데, 다이어트가 아니야(f.고속도로) 안녕하세요 리리입니다 :) 지금 다이어트 중이라 식단을 좀 조절하자 하고 먹을때마다 사진찍고 있어요 그리고 오늘 알았습니다! 지난주에 왜 살이 왜 안빠지는지 다음주는 좀 더 나은 식단을 가져올 수 있도록 하겠습니다 월요일 아침: 참치마요 삼각김밥 점심: 회사식당밥 저녁: 아보카도 명란 덮밥 다 털어 먹는 명란 아보카도 덮밥과 직접 담근 양파 장아찌 더보기 아보카도 반개, 현미밥 2/3공기, 계란, 비타민채 (키워서 잡아먹기!) 명란 명란 덮밥을 해먹을거면 다음부터는 파치를 사야겠다. 어차피 껍질 싫어서 다 긁어내는데 굳이 멀쩡한 알 살 필요가 없는듯... 화요일 아침 : 아보카도 토스트 점심 : 회사밥 저녁 : 소고기 구이,가지 가니쉬 아보카도는 항상 한번에 다 익어서 정신없이 먹어야하는 단점이 있다. .. 2020. 5. 22.

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